Komentarze do: Odchudzanie brzucha

Autor: Dorota

Dorota — Mon, 16 May 2011 13:36:37 +0000

Hmm…generalnie poleca się odchudzać z umiarem. Zbyt gwałtowne zrzucenie wagi, sprawia, że skóra nie nadąża dostosowywać swojej formy do zmieniającej się „rzeczywistości” Jednak to profilaktyka. Co można polecić po fakcie? Można spróbować zakładania pasa uciskającego i robienia brzuszków, pomocne mogą być również masaże wykonywane podczas wcierania kosmetyków ujędrniających. Warto również ćwiczyć: wciągając brzuch, wytrzymując w tej pozycji przez kilka sekund i wypuszczać pomału powietrze. Niestety duży nadmiar skóry na brzuchu można usunąć tylko chirurgicznie. W najbliższych dniach jeden wpis poświęcę metodom walki z obwisłą skórą na brzuchu. Zachęcam zatem do zaglądania na stronę!

Autor: jadziayy

jadziayy — Sat, 14 May 2011 19:12:05 +0000

Odchudzanie brzucha to droga przez mękę, nawet jeśli się schudnie, pozostaja nieestetyczne zwisy skory. jest na to rada??

Autor: Dieta na płaski brzuch – sprawdzona metoda na zgrabną sylwetkę. | Ćwiczenia odchudzające

Tue, 06 Apr 2010 18:48:56 +0000

[...] jest bardzo ważna, jednak jeśli chcemy mieć płaski brzuch, trzeba o niego zadbać też od zewnątrz. Służą temu ćwiczenia; odpowiedni trening pozwoli [...]

Autor: Skuteczna dieta na płaski brzuch | Skuteczne odchudzanie

Skuteczna dieta na płaski brzuch | Skuteczne odchudzanie — Sat, 03 Apr 2010 19:08:03 +0000

[...] wagę możesz przywiązywać do kaloryczności. Na początek trzeba pozbyć się głównego wroga płaskiego brzucha, czyli soli, która zatrzymuje wodę w organizmie. Zrezygnuj z solenia potraw, a także unikaj [...]

Autor: Jak ograniczyć ilość spożywanych tłuszczy? | Blog VitaLab.pl

Jak ograniczyć ilość spożywanych tłuszczy? | Blog VitaLab.pl — Sun, 31 Jan 2010 18:19:26 +0000

[...] ich ilości powoduje tycie (zazwyczaj – zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn – tycie brzucha). Warto dlatego wybierać najzdrowsze z dostępnych rodzajów tłuszczy – tłuszcze nienasycone, [...]

Autor: Odchudzanie brzucha dla początkujących | Kosmetyki wyszczuplające

Odchudzanie brzucha dla początkujących | Kosmetyki wyszczuplające — Fri, 20 Nov 2009 13:27:11 +0000

[...] figura wydaje się ciężka i nieforemna. Dlatego, jeśli zdarzyło nam się przybrać na wadze, odchudzanie brzucha może być [...]

Autor: Najskuteczniejszy trening na płaski brzuch | Ćwiczenia odchudzające

Najskuteczniejszy trening na płaski brzuch | Ćwiczenia odchudzające — Mon, 16 Nov 2009 12:28:00 +0000

[...] Odchudzanie brzucha nie jest łatwe, wymaga wytrwałości, systematyczności i wysiłku. A przede wszystkim – odpowiednio dobranego treningu. Najskuteczniejsze ćwiczenie na płaski i mocny brzuch to szóstka Weidera. [...]

Autor: Najskuteczniejsze ćwiczenia na płaski brzuch. | Skuteczne odchudzanie

Najskuteczniejsze ćwiczenia na płaski brzuch. | Skuteczne odchudzanie — Thu, 12 Nov 2009 12:28:52 +0000

[...] umięśniony brzuch to ważny element zgrabnej, kobiecej sylwetki. Na szczęście, odchudzanie brzucha nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Oto sprawdzone i najskuteczniejsze [...]