Komentarze do: Jazda na rowerze a odchudzanie

Autor: Asia28

Asia28 — Tue, 08 Mar 2011 09:50:00 +0000

Zgodzę się, że jazda na rowerze sprzyja odchudzaniu, jednak aby efekty były naprawdę widoczne najlepiej połączyć ją z innymi aktywnościami jak: bieganie, brzuszki czy pływanie. Ja sama uwielbiam jeździć na rowerze i robię to przede wszystkim dla przyjemności brzuszki z kolei uskuteczniam ze względu na chęć posiadania płaskiego brzucha. Myślę, że jazda na rowerze nie tylko poprawia naszą figurę, ale sprzyja również dbaniu o kondycję i poprawia samopoczucie. Ja jeżdżę już od kilku i nie rozstaję się ze swoim Giantem, kocham swój rower, a tej marki nie zamieniłabym na żadną inną dlaczego? świetny kobiecy design, mocna rama i dobry osprzęt Dziewczyny polecam rowery bo to samo zdrowie, należy oczywiście pamiętać o odblaskach szczególnie jeśli jeździmy wieczorem lub późną jesienią.

Autor: Adam

Adam — Tue, 17 Aug 2010 22:20:22 +0000

Dzięki jeździe na rowerze w ciągu 20 miesięcy zredukowałem swoją wagę ze 138 kg do 95 kg.
Zimą jeżdżę na rowerze stacjonarnym. Codziennie trzeba temu poświęcić ok. 2 godzin – w 2-3 sesjach.

Autor: kinia

kinia — Tue, 18 May 2010 17:26:49 +0000

polecam rower jest super!! ja jezdze od miesiaca po 2h dziennie po miescie i powiem wam, ze w pasie starcilam juz 3,5cm i stracilam boczki do tego nie mecze sie tak szybko i mam silniejsze i smuklejsze nogi. nawet oj facet to zauwazyl a wiec polecam dziewczyny, przesiadzcie sie z auta lub autobusu na rowery

Autor: Dieta na płaski brzuch | Zdrowe odchudzanie

Dieta na płaski brzuch | Zdrowe odchudzanie — Wed, 04 Nov 2009 12:14:38 +0000

[...] pozbędziemy się zbędnych kilogramów, ale trzeba też uformować odpowiedni kształt. Brzuszki, jazda na rowerze, bieganie to ćwiczenia, które nam w tym [...]