Guarana na odchudzanie
Guarana znana jest głównie jako substancja dodająca energii i niwelująca zmęczenie. Działająca podobnie do kawy, zawierająca naturalną, dobrze tolerowaną kofeinę. Najwięcej napojów z guaraną produkuje się w Brazylii, gdzie także jest ona najchętniej pita. Mało kto wie o tym, że ma ona działanie odchudzające.
Zawartość kofeiny
Guarana to roślina w formie krzewu rosnąca w Ameryce Południowej (Wenezueli, Brazylii). Od setek lat doceniana przez rdzennych mieszkańców lasów amazońskich. W jednym ziarnie zawierają nawet 4 razy więcej kofeiny niż ma jej ziarno kawowca.
Guarana pozbawiona jest wszystkich ubocznych efektów stosowania kawy – rozdrażnienia, rozkojarzenia, przyspieszonego rytmu serca, zgagi, niestrawności. Jest to możliwe dzięki wolniejszemu uwalnianiu kofeiny z guarany, co zapewnia mniej gwałtowne i dłuższe działanie. Nie trzeba sięgać po kolejną „dawkę” energii, bo tą cieszymy się dłużej niż po wypiciu kawy nawet do 6 godzin. Guarana przez ten czas poprawia samopoczucie psychiczne, fizyczne, redukuje objawy zmęczenia, wspomaga koncentrację, ułatwia zapamiętywanie. Jednak zastosowanie jej w wielu tabletkach, na przykład nowości rynkowej Slimette, musi być podyktowane innymi powodami – nie tylko chęcią dodania energii. Guarana ma udowodnione działanie odchudzające.
Guarana odchudza
Zażywanie guarany pozwala osiągnąć doskonałe efekty w odchudzaniu – pozwala zmniejszyć apetyt, zwiększyć tempo przemiany materii, podnieść termogenezę i tym samym szybkość spalania tkanki tłuszczowej. Zażywanie suplementów diety zawierających guaranę to dobry pomysł na pomoc w osiągnięciu szczupłej sylwetki.
Przeciwwskazania
Guarana nie powinna być stosowana przez:
- kobiety w ciąży,
- matki karmiące,
- dzieci,
- osoby z cukrzycą,
- osoby z nadciśnieniem,
- osoby z arytmią serca,
Suplementy diety zawierające guaranę?
Kilka ciekawostek
- guarana wykorzystywana jest do produkcji chleba, który czyni dłużej świeżym,
- nie powoduje uzależnień, typowych dla picia kawy,
- Indianie nazywali guaranę „darem od boga”,
- guarana uważana jest za najsilniejszy środek zawierający kofeinę,
No related posts.
