Masaż odchudzający
Masaż relaksuje, odpręża i poprawia wygląd skóry, napinając ją i dodając jej jędrności. Niektórzy nawet twierdzą, że może odchudzić. Właśnie z tego powodu oferuje się dzisiaj masaż modelujący sylwetkę, masaż wyszczuplający, czy inaczej: wspomagający odchudzanie. Czy to jednak prawda, czy metoda całkiem nieskuteczna?
Rozluźnienie mięśni
Podczas masażu dochodzi do rozmasowania często bolesnych miejsc, których występowanie wiąże się z problemami zdrowotnymi lub z nadwagą. Szczególną uwagę przypisuje się ponadto obszarom z napięciem tkanki łącznej podskórnej, gdzie występuje cellulit lub rozstępy.
Masaż ma doprowadzić do poprawy funkcjonowania całego organizmu, a nie tylko gwarantować niewielki efekt kosmetyczny. Udowodnione efekty to poprawa krążenia, oddychania skóry oraz jej napięcia. Masaż, podobny do tego, który wykonuje się w celu odchudzenia sylwetki, służy również osobom po licznych zabiegach chirurgicznych, na przykład po wycięciu węzłów chłonnych i pojawieniu się bolesnych obrzęków.
Wspomaganie, ale nie zastępowanie
Sam termin masaż odchudzający może wprowadzać w błąd. Masowanie jako takie nie załatwi sprawy. Może jedynie wspomagać odchudzanie, nie ma co wierzyć w zapewnienia, że jego stosowanie zamiast diety i ćwiczeń pozwoli zredukować wagę. Można jedynie liczyć na rozbicie cząsteczek tłuszczowych i wymodelowanie sylwetki, czyli utratę paru centymetrów oraz ujędrnienie skóry. Z tego powodu za rozsądniejszy uznaję termin: „masaż modelujący sylwetkę” w miejscu „masaż odchudzający”.
Ciekawą dyskusję na ten temat, czy istnieje masaż odchudzający i czy taka terminologia aby nie wprowadza w błąd, można przeczytać tutaj. Spór dwóch masażystów, polecam dla osób zainteresowanych tematem.
Masaż modelujący a masaż odchudzający
Z drugiej strony na wielu stronach internetowych ciągle rozróżnia się te dwa terminy: masaż odchudzający i masaż modelujący, rozumiejąc je na dwa różne sposoby. Można przeczytać, że masaż modelujący jest ostatnim etapem podczas wykonywania masaży wyszczuplających i antycellulitowych. W tych drugich przypadkach chodzi o połączenie masażu klasycznego z delikatnym drenażem limfatycznym.
W takim układzie masaż modelujący polecany jest osobom ogólnie dbającym o sylwetkę, chcącym poprawić jej wygląd – uzyskując zwłaszcza efekt jędrniejszej i bardziej gładkiej skóry. Za jego pośrednictwem można liczyć na delikatniejszy rezultat, a sam zabieg nie jest tak bolesny, jak to jest w przypadku masażu wyszczuplającego.
Z kolei masaż wyszczuplający dedykowany jest zwłaszcza osobom z cellulitem, dla wszystkich tych (nie tylko kobiet, ale także mężczyzn), którzy chcą się pozbyć nadmiaru tkanki tłuszczowej. Taki masaż jest bardziej bolesny niż masaż modelujący. W trakcie zabiegu stosuje się kremy na bazie substancji roślinnych, które ułatwiają rozbicie komórek tłuszczowych i usuwają toksyny oraz nadmiar wody.
Dla uzyskania najlepszych efektów podczas masażu odchudzającego poleca się współpracę masażysty z osobą masowaną.
Masaż modelujący – efekty widoczne w centymetrach
Masaż modelujący to ten sposób na szczupłą sylwetkę, który może być bezpośrednio oceniony i sprawdzony poprzez zastosowanie pomiarów. Wystarczy zmierzyć się w kluczowych miejscach (zazwyczaj w talii, udach i biodrach) przed masażem i tuż po nim, by realnie ocenić działanie masażysty.
Jednak rzadko efekty te są spektakularne.
Co może dać masaż odchudzająco-modelujący?
- Rozbicie i rozdrobnienie złogów tłuszczu zgromadzonych pod skórą,
- Usunięcie toksyn z organizmu,
- Poprawa ukrwienia skóry,
- Niektórzy zwolennicy masaży twierdzi, że przyspiesza on przemianę materii.
A Wy co sądzicie o masażu stosowanym w celach odchudzających?
Czy według Was istnieje masaż odchudzający, czy ten zabieg należałoby nazywać raczej masażem modelującym? Podyskutujmy?
Wypowiedzi masażystów mile widziane 
Related posts:
