• POLECANE PRODUKTY:
  • Dietrine
  • Avatrim
  • Hoodia Gordoni Plus
  • Acai Berry Select

Archiwum kategorii: ‘Fakty o odchudzaniu i otyłości’

Dieta na nowy rok

31 Gru
Autor: Dorota

Niektórzy noworoczne postanowienia spisują na kartce jeszcze na długo przed Sylwestrem. Inni znajdują na nie czas dopiero po całonocnym szaleństwie. Nie ma to jednak znaczenia, jeśli zaczniemy badać to, ile z noworocznych postanowień przetrwa dłużej niż kilka tygodni. Większość z nich porzucamy szybciej niż zdążymy zauważyć efekty ich stosowania. Dlaczego? Czytaj więcej »

W jaki sposób nowoczesne technologie mogą pomóc nam w odchudzaniu?

24 Gru
Autor: Dorota

Trwała utrata wagi to marzenie wielu osób. Niestety wiele starań kończy są fiaskiem, a sam problem zrzucenia zbędnych kilogramów staje się kłopotem globalnym, będąc jednocześnie  przyczyną poważnego światowego kryzysu zdrowia. Czytaj więcej »

Przyprawy, które pomagają w odchudzaniu

21 Gru
Autor: Pawel

Trudno wyobrazić sobie bez nich dzisiejsze potrawy. Jedni wolą świeże, na które jednak trzeba wydać więcej pieniędzy, za to bez wątpienia znacznie lepiej ulepszają dania. Inni z kolei twierdzą, że mają być tylko dodatkiem i w zupełności wystarczą suszone. Przyprawy mogą również pomagać nam w odchudzaniu. Czytaj więcej »

Ćwiczenia, dzięki którym przygotujesz się do Sylwestra. Bez zakwasów!

17 Gru
Autor: Dorota

Tuż po świętach często czujemy się ociężałe i przejedzone. Nadmiar kalorii niemal w oczach narasta w okolicy talii. To sprawia, że własne przygotowanie do wystąpienia w kreacji sylwestrowej oceniamy wyjątkowo nisko. Mamy poczucie, że wszystkie niedoskonałości pokażą się światu w całej okazałości.
Na szczęście nie musi tak być. Drobne zaniedbania można pokonać w prosty sposób, decydując się na ćwiczenia, które poprawią nasz wygląd, samopoczucie oraz nie grożą wystąpieniem zakwasów. Jakie ćwiczenia warto wypróbować? Czytaj więcej »

70% dnia siedzisz! To musisz wiedzieć!

10 Gru
Autor: Dorota

Mało osób zdaje sobie sprawę, jak wielki wpływ na codzienną jakość życia ma utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Kluczowe w tym zakresie jest przyjmowanie takich pozycji, które równomiernie obciążają całe ciało. Gdy dzieje się inaczej, pojawiają się różne dolegliwości: bóle kręgosłupa, bóle głowy, gorsze samopoczucie. Czytaj więcej »

Jak pozbyć się drugiego podbródka

7 Gru
Autor: Pawel

Wygląd dla wielu osób, to bardzo ważna sprawa. Kiedy tylko pojawia się jakiś problem, zaczyna się szukanie rozwiązań. Co ciekawe, zazwyczaj jest tak, że sami sobie „przygotowujemy ten los”, bo nasz wygląd i ewentualne negatywne jego zmiany są zależne w głównej mierze od nas samych. Czytaj więcej »

Magiczna moc ketonów

3 Gru
Autor: Dorota

Ostatnie doniesienia ze świata nauki mogą wydawać się niewiarygodne, jednak długie badania pozwoliły udowodnić ich prawdziwość. Naukowcy z Londynu stworzyli ciekawy napój, który nie tylko pomaga w terapii odchudzającej, ale dodatkowo pozwala zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera, padaczki oraz cukrzycy. Ponadto może stanowić również ważne źródło energii. Dzięki jego pomocy jeden z wioślarzy miał pobić swój rekord świata… Czytaj więcej »

Co ma wpływ na pracę tarczycy?

26 Lis
Autor: Dorota

Tarczyca to wyjątkowo kapryśny organ, który może odmówić posłuszeństwa w każdym momencie życia. Niewielka zdawać by się mogło mało znacząca tarczyca spełnia bardzo ważne funkcje. Produkuje trzy ważne hormony niezbędne do prawidłowego funkcjonowania zwłaszcza kobiecego organizmu. Dlatego warto wiedzieć, na co zwracać uwagę w jej funkcjonowaniu i kiedy warto wdrożyć suplementację i wybrać się do lekarza. Czytaj więcej »

Jak pozbyć się oponki na brzuchu?

16 Lis
Autor: Pawel

Panowie uważają często swój pokaźny brzuch za powód do dumy. Ba, w niektórych kulturach ( nawet w naszym rejonie) był on uznawany za symbol dobrobytu. Czasy jednak trochę się zmieniły i nie dość, że taka oponka jest niekorzystna dla wyglądu, to i dla zdrowia. Czytaj więcej »

Mniejszy obwód brzucha a lepsza jakość snu

12 Lis
Autor: Dorota

Utrata dodatkowych kilogramów z brzucha to nie lada wyzwanie. Często bowiem mimo wyszczuplenia sylwetki, brzuch pozostaje. Jednak warto rozpocząć starania, by nie tylko poprawić wygląd, ale również codzienną jakość życia. Amerykańskim naukowcom udało się udowodnić, że to również prosty sposób na poprawę jakości snu. Czytaj więcej »