Jak jeść zdrowo?

To pytanie gnębi na pewno wiele osób. U niektórych pojawia się poprzez zagrożenie związane ze zdrowiem, które uświadamia nam, jak wielkie znaczenie ma odżywianie. Jednak dużo częściej, po prostu chcemy zmienić dietę, no i oczywiście przy okazji stracić nadmiar kilogramów.

Naturą w cellulit!

Pomarańczowa skórka jest problemem wielu kobiet (zdarza się u mężczyzn, ale to bardzo rzadkie przypadki). Kiedy już cellulit zostanie zauważony, to bardzo często zaczyna się gorączkowe poszukiwanie skutecznej metody. Nierzadko – w pierwszym momencie – jest to błądzenie we mgle, bo brakuje nam jednak wiedzy na temat tego problemu.

Otyłość i nadwaga…zobacz, co Cię może spotkać!

Otyłość i nadwaga to nie to samo. Teoretycznie to wiemy, jednak często terminy te stosujemy zamiennie. Otyłość to bowiem posiadanie zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej, a nadwaga oznacza zbyt duże wskazania wagi w przypadku osoby danej płci, danego wzrostu i określonego rodzaju sylwetki. Nadwaga może być bowiem spowodowana nie tylko przez zbyt dużą ilość tłuszczu, […]

Bądź aktywny jesienią

Słońce jeszcze nie daje za wygraną, ale musimy sobie to powiedzieć jasno: to już naprawdę ostatnie podrygi względnie przyswajalnej pogody. Niedługo na stałe zagości deszcz, wiatr, a i zdarzy się pewnie – szczególnie nocą – że temperatura spadnie poniżej zera. Czy oznacza to, że mamy siedzieć w domu?

Schudłaś? Zobacz, co zrobić, by utrzymać wagę!

Osoby doświadczone w gubieniu zbędnych kilogramów podkreślają jedno: schudnięcie jest dużo prostsze niż utrzymanie raz osiągniętej wagi. To wymaga wielu starań, jeszcze większej silnej woli niż na etapie zrzucania zbędnego tłuszczyku oraz odpowiedniej wiedzy. Z tymi pierwszymi możecie sobie poradzić sięgając po redukujące łaknienie tabletki na odchudzanie, na przykład Slimette, natomiast cenne informacje, jak utrzymać […]