• POLECANE PRODUKTY:
  • Dietrine
  • Avatrim
  • Hoodia Gordoni Plus
  • Acai Berry Select

Posty z tagiem: ‘biegunka’

Kilka rad, co robić, gdy się przejadłaś

25 paź
Autor: Dorota

Mdłości, zgaga, ból żołądka, biegunka, podrażnienie wątroby. Znasz to? Wiesz z czym łączyć te dolegliwości? Oczywiście z przejedzeniem! Za każdym razem cierpisz na własne życzenie z powodu za dużej łapczywości? Aż wstyd się przyznać, prawda?
Dolegliwości z układu pokarmowego pojawiają się w postaci wyrzutów sumienia po zbyt obfitym, słodkim lub tłustym jedzeniu. Są jednak sposoby, by ulżyć sobie w cierpieniu….

  1. Przez kilka godzin postaraj się niczego nie jeść. Daj sobie odpocząć!
  2. Pij dużo naturalnej wody niegazowanej. Sięgnij również po herbatki ziołowe – najlepiej z mięty lub rumianku.
  3. Na biegunkę dobre jest jedzenie, jednak lekkostrawne i raczej ubogie w cukier. Nie najlepiej na tę przypadłość może podziałać mleko oraz niektóre owoce. Na pewno dobre będą czarne jagody.
  4. Weź relaksującą, ciepłą kąpiel.
  5. Pomóc może lampka wytrawnego czerwonego wina lub 50 g wódki. Alkohol w nadmiarze tylko pogorszy sytuację!
  6. Babciny sposób na wzdęcia to popicie dwie godziny po jedzeniu łyżeczki majeranku, zmielonych nasion kminku lub kopru szklanką wody.
  7. Gdy piecze Cię w przełyku, poczujesz się lepiej, gdy zjesz garść migdałów.
  8. Na zgagę pomaga siemię lniane (odmierz łyżeczkę i zalej szklanką gorącej wody, po czym odstaw na dwie godziny)
  9. Delikatne masaże brzucha przyniosą ulgę. Poprzez pobudzanie pracy jelit, pozwolą szybko pozbyć się problemu.
  10. Kompot suszu rozrusza Twoje jelita! Pij go nie tylko podczas Wigilii!