Najpopularniejsze diety – co wybrać?

Nie ma żadnych wątpliwości, że najzdrowsza dieta polega po prostu na systematycznym ograniczeniu ilości spożywanych kalorii. Prawdą jest jednak to, że wiedza ta jest niewystarczająca do tego, by porzucić wszelkie próby zrzucenia nadmiernego tłuszczyku przy wykorzystaniu modnych diet redukcyjnych. Te są bardzo często stawiane na piedestał i postrzegane jako jedyny sposób na zbudowanie pięknej sylwetki. […]

Przepis na chleb Dukana

Internet to skarbnica wiedzy. Na jednym z portali zamieszczono przepis na chleb Dukana. Można  rozkoszować się jego smakiem podczas drugiej fazy odchudzania. Na pierwszym etapie jest zabroniony. Ogromnym atutem chlebka jest to, że w smaku jest podobny do „zwykłego chleba”. Jest bardzo smaczny i sycący. Jak przygotować taki przysmak? Przeczytaj!

Modna dieta Dukana

Dieta Dukana to już nie tylko sposób odchudzania sław ekranu, twarzy znanych z rozkładówek i popularnych szczupłych sylwetek, które trudno utożsamiać z trudami zrzucania zbędnych kilogramów. To recepta na powrót do szczupłej sylwetki kobiet, które niedawno urodziły dziecko, mężczyzn cierpiących na kryzys wieku średniego, młodych studentek…Ogólna moda na dietę proteinową dotarła wszędzie – do dużych […]

Dieta 3D – skuteczne odchudzanie, czy próba wyłudzenia pieniędzy?

Dieta 3D ma być nowym, rewolucyjnym i zaskakująco skutecznym sposobem na odchudzanie. Określana jest jako „system potrójnego odchudzania”. O jej wysokiej skuteczności można przeczytać na licznych formach. Osoba rozprowadzająca dietę, w formie płatnego pliku do ściągnięcia, w internecie wskazuje na historie wielu osób, którym udało się schudnąć za pośrednictwem metody 3D. Niestety, pojawia się również […]