Dieta dr Hausera opiera się przede wszystkim na sokach warzywnych i owocowych. Jadłospis został w pełni wypróbowany przez lekarza, który jako dziecko ciężko chorował. Swoje powołanie odnalazł w niesieniu pomocy w odchudzaniu takim gwiazdom, jak Marlin Monroe, Jane Fonda, Grace Kelly, Farrah Fawcett. Jego odkrycie jest dzisiaj dostępne także dla „szarych, zwykłych ludzi”.

Dieta odmładzająco-odchudzająca polecana jest wszystkim, którzy chcą schudnąć. Jednak szczególne zalety jej stosowania obserwują u siebie aktywne kobiety. Dieta Hausera zapewnia bowiem efekt odmładzający oraz regenerujące. Pozwala odświeżyć wewnętrznie organizm, poprawić wygląd cery, sprawić, że będzie ona jędrna i nabierze zdrowego koloru. Dieta Hausera pozwala zrzucić średnio trzy kilogramy w ciągu miesiąca.

Podczas wdrażania diety należy zrezygnować z ziemniaków, cukru, tłuszczu, białego pieczywa, bananów. Należy jeść produkty znajdujące się na liście w poszczególnych grupach:

Grupa I
Świeże soki z owoców.
Grupa II
Świeże soki warzywne, na przykład: pomidorowy, selerowy, marchwiowy.
Grupa III
Kawa bez cukru, słaba herbata z cytryną, rosół ugotowany na świeżych jarzynach, napar miętowy.
Grupa IV
Napoje mleczne: jogurt, mleko, maślanka, kefir
Grupa V
Warzywa: kiszona kapusta, szpinak, brukselka, cebula, marchew, seler, papryka,
Grupa VI
Owoce: grejpfruty, pomarańcze, cytryny, jagody, jabłka.

Owoce i warzywa można spożywać świeże lub z mrożonek.

No related posts.

Powiązane wpisy wygenerowane przez wtyczkę Yet Another Related Posts.