Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy zawiera pektynę. Jest to rodzaj błonnika, który rozpuszcza się w wodzie (przeczytaj więcej), substancja, która ułatwia trawienie oraz wydzielanie soków żołądkowych i enzymów trawiennych. Gdzie można znaleźć ten cenny składnik? Najlepiej w naturalnie dostępnych produktach, na przykład w jabłkach. Jednak uwaga! Jabłka należy jeść ze skórką, bo to właśnie w zewnętrznej części owocu znajduje się najwięcej „odchudzających” składników.

Pokrzywa

Pokrzywa znana jest z właściwości oczyszczających układ trawienny oraz pozytywnie wpływających na pracę poszczególnych organów: wątroby, trzustki, żołądka. Kująca roślina jest również moczopędna, dzięki czemu pozwala na oczyszczanie organizmu z toksyn. Nie obawiaj się zerwania pokrzywy, dokładnego jej umycia oraz dodania jej do sałatki. Możesz również wzbogacić dietę o pokrzywę, stosując suplementy bogate w ten składnik.

Hoodia gordonii

Hoodia gordonii to roślina, która jakiś czas temu została doceniona jako składnik ułatwiający zrzucanie nadmiernych kilogramów. W naturalnym środowisku występuje jedynie w południowoafrykańskiej pustyni Kalahari. Dzięki jej spożyciu w mózgu pojawia się szybko uczucie najedzenia. Mimo że zjadło się niewiele, nie odczuwa się głodu. Tak niebywałe właściwości Hoodia gordonii są niestety wykorzystywane przez firmy, które oferują produkty posiadające w swoim składzie roślinę z pustyni Kalahari. Inaczej: na rynku jest wiele podróbek, stąd też warto sięgać po suplementy, które mają w składzie oryginalną Hoodię gordonii. Polecamy Hoodia Gordonii Plus, dostępną w naszym sklepie.

Fasola zwyczajna

Fasola zwyczajna posiadająca w swoim składzie fasolaminę znana jest z właściwości hamowania wydzielania enzymu zwanego jako alfa-amylaza, niezbędnego w procesie trawienia cukrów złożonych. Należałoby wyjaśnić – ograniczenie trawienia skrobi pomaga w odchudzaniu. Dlaczego? Mianowicie w trakcie trawienia skrobi, cukry złożone przechodzą w cukry proste, do krwi uwalnia się glukoza, która wykorzystywana jest jako źródło energii, a pozostała jej część niestety jest magazynowana. Za jej sprawą rośnie tkanka tłuszczowa, poszerzają się biodra, zwiększa się obwód brzucha…

Zielona herbata

Zielona herbata to nie tylko dobry sposób na zachowanie na długo pięknego wyglądu i opóźnienie procesu starzenia się skóry, ale to również doskonała metoda na zaktywizowanie naturalnego procesu metabolizmu oraz redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej. Dlatego zielona herbata dobrze, gdy na stałe zagości w naszym menu, zastępując w pełni czarne trunki, poddawane dłuższej obróbce liście czarnej herbaty. Podobnie do zielonej herbaty działa zielona kawa.

Nasiona babki płesznik (śródziemnomorskiej)

To bogate źródło błonnika, składnika, który w dużej ilości występuje w owocach i warzywach. Działa poprzez oszukiwanie organizmu, dając mu złudne wrażenie najedzenia, nawet wtedy, kiedy teoretycznie zjadło się dużo mniej niż dotychczas. Błonnik również pomaga usunąć toksyny i zbędne produkty przemiany materii.

Related posts:

1. Najskuteczniejsze odchudzanie przy pomocy Hoodii?

Powiązane wpisy wygenerowane przez wtyczkę Yet Another Related Posts.

Rekomendacja – ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest rekomendowany nie tylko przez osoby, które walczą ze swoją tuszą, ale również przez lekarzy i homeopatów. Nic dziwnego, dodatek ten posiada bardzo bogaty skład! Dostarcza do organizmu potasu, wapnia, sodu, fosforu, substancje mineralne, mikroelementy, kwas mlekowy, kwas cytrynowy, kwas octowy. Jest źródłem fermentów, aminokwasów i substancji balastowych.
Zawarta w occie jabłkowym witamina E jest znanym i powszechnie docenianym antyutleniaczem. Dostarczanie jej do organizmu pozwala skutecznie przeciwdziałać negatywnemu wpływowi wolnych rodników. Ocet jabłkowy, dzięki witaminie E, ma wpływ na zwalnianie procesu starzenia, przeciwdziałanie chorobom onkologicznym oraz sercowo-naczyniowym.
Na aktywizowanie prędkości przemiany materii wpływ ma przede wszystkim pektyna, która poza spalaniem tłuszczu, pozytywnie wpływa na stan naczyń krwionośnych, zapobiega nadciśnieniu i obniża cholesterol.

Dobre przyswajanie
Ocet jabłkowy nie zawsze jest entuzjastycznie przyjmowany. Przede wszystkim ze względu na swój intensywny zapach i nietypowy smak. Z tego też powodu osoby z wrażliwym żołądkiem mogą mieć problemy z przyswajaniem octu jabłkowego w czystej formie.
Ocet jabłkowy należy pić trzy razy dziennie (na czczo rano, przed obiadem i przed snem), odmierzając dwie łyżki octu na pół szklanki przegotowanej wody. Można również zneutralizować smak (ale nie działanie) octu za pomocą miodu. Wystarczy zagotować wodę, odmierzyć pół szklanki dodać do niej dwie łyżki stołowe miodu, odstawić. Po dwóch godzinach przychodzi czas na dodanie łyżki octu. Po rozpuszczeniu jej w wodzie, należy szybko wypić tak przygotowany napar.
Ocet jabłkowy dostępny jest również w tabletkach. Zażywanie łatwych w połknięciu kapsułek pozwala zneutralizować silny smak i zapach naturalnego octu. Tabletki są ponadto wzbogacone w dodatkowe składniki, które mają dodatkowe korzystne działanie na żołądek.

Jak chudniesz?
Ocet jabłkowy nie daje ekspresowych efektów. Jednak systematyczne go zażywanie pozwala chudnąć przez dłuższy czas. Pozbywanie się pomału zbędnych wałków decyduje ponadto o maksymalnym zminimalizowaniu ryzyka wystąpienia efektu jojo. Aktywne rozbijanie komórek tłuszczowych potwierdza wysoką skuteczność terapii. Taka kuracja ma ponadto tą zaletę, że pozwala odchudzać się zdrowo i skutecznie.

Inne działanie
Ocet jabłkowy oczywiście stosowany jest nie tylko jako naturalny środek odchudzający zażywany w czystej postaci, często wykorzystywany jest również jako dodatek do potraw. Stosowany jest zarówno do sałatek, jak również dań mięsnych.
Ocet jabłkowy poza działaniem odchudzającym ma również dobry wpływ na układ krążenia, układ nerwowy oraz stan skóry. W niektórych przypadkach jest stosowany do leczenia skóry. Ma właściwości antyalergiczne. Dermatolodzy czasami zalecają używanie octu jabłkowego do płukania włosów, co ma przeciwdziałać ich wypadaniu.

No related posts.

Powiązane wpisy wygenerowane przez wtyczkę Yet Another Related Posts.